Familia

El post de una joven mujer acerca de su ansiedad fue compartido más de 420 000 veces!

La forma en que ella describe la ansiedad refleja el sentimiento de miles de personas que sufren del mismo trastorno, y que no logran expresarlo

El post de una joven mujer acerca de su ansiedad fue compartido más de 420 000 veces!
Cuando Nicole Moorefield hizo un post sobre cómo hace ella para enfrentar la ansiedad, no tenía idea de que iba a llegar al corazón de miles y miles de personas en el mundo entero y que se iba a volver viral. Pero no por nada se volvió viral: este post describe la terrible sensación que tenía y habla de muchas cosas que la gente ni siquiera se da cuenta de que les está pasando. “La ansiedad no es solamente dificultad para respirar, que es algo tan simple que hace todo el mundo -inhalar y exhalar. La ansiedad es levantarse a las 3 de la madrugada asustada y confundida, sintiéndote que estás a punto de morir porque el corazón te late con tanta prisa”.

“La ansiedad es salir corriendo de la habitación sin un motivo aparente. La ansiedad es sentir presión por las cosas más insignificantes y más tontas, inclusive si no son ciertas. La ansiedad es preguntarle a D-os diez veces por día “¿Por qué? ¿Qué fue lo que hice para sentirme tan terrible? La ansiedad es llamar a tu hermana por teléfono tres horas antes de la hora que ella se tiene que levantar, suplicándole a D-os que te atienda y te ayude a evitar el próximo ataque de ansiedad, que te distraiga aunque sea un rato”.
“La ansiedad es cuando tu estado de ánimo oscila de un extremo al otro en cuestión de minutos; es llorar desde las tripas, un llanto doloroso y profundo. La ansiedad es ponerte a temblar o tener tics involuntarios, o sentir que una total oscuridad de envuelve y te paraliza”.
“La ansiedad es la constante necesidad de salir con alguna nueva excusa que pueda explicar tu comportamiento y nunca dejar de tener miedo de ti misma, de tus fortalezas o de tus debilidades. La ansiedad es algo vivo y latente, que acaba completamente con tus reservas físicas y emocionales. La ansiedad es pelearte todo el tiempo con tu esposo y explotar por algo insignificante, aunque no estés realmente enojada con él. La ansiedad es vivir con interrogantes tales como “¿Qué va a ser de mí?” o “¿Qué es lo que me está pasando?”.

Nicole culmina su post con un mensaje para todos y especialmente para aquellos que, al igual que ella, sufren de ansiedad: “Tus sentimientos y tus sensaciones son importantes y tienes que saber que no eres la única persona que sufre de ansiedad. Muchas de las personas más exitosas sufren de ansiedad y logran salir de este ciclo de debilidad tanto física como emocional. ¿Por qué no eliges tú también formar parte de ese grupo de personas? No es tu culpa que estés sufriendo tanto pero tienes que saber que eres una persona fuerte y tienes la capacidad y el poder de derrotar a este monstruo”.
 
 
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